Sabiendo que Carlos es un apasionado deportista y un usuario fiel, me he decidido prensentaroslo. Se muestra ansioso de ser el entrevistado del mes así que vamos a conocerlo.
Carlos, hablamos un poco de tu trayectoria como deportista." Practico deporte profesional desde los 12 años y compito a nivel nacional en lanzamiento de jabalina desde hace 7 años procurando estar entre los mejores 10 marcas españolas."
¿Porque decidiste practicar deporte? "Desde temprana edad he descubierto que me gustaba, se puede decir que es uno de mis hobbies. Me gusta tanto el deporte en equipo como el individual."
¿Porque elegiste Centro Wellness Atenea para cultivar tu cuerpo y tu mente? "Conozco a Antonio Diez desde hace muchos años y sabiendo que es un buen entrenador físico es por ello que entreno aquí para oposiciones de policía. Además Antonio es el mas indicado para prepararme fisicamente porque es policía."
Como bien sabes Centro Wellness Atenea ofrece diversidad en sus servicios: fitness con entrenador personal y asesoramiento nutricional, actividades dirigidas, balneario, naturopatia, múltiples tratamientos esteticos y fisioterapias. Has probado algo mas que el fitness?"Si, una sesión de balneario despues de entrenar me relaja muchisimo. Tambien me depilo y tomo rayos uva. Además me obsequian con regalos por mi cumpleaños y me hacen descuentos por se opositor a policía."
Nuestro usuario añade"Seria ideal que instalen una cuerda para subir , es importante para mi preparación de oposiciones."
Danos algunos consejos para estar en forma "Las principales reglas son: comer saludablemente, practicar deporte con regularidad, una hora y media al día y tomar suplementos de dieta. Os aconsejo venir al centro a practicar deporte porque os aportara bienestar físico y mental y es una forma de hacer nuevos amigos."
El mes de junio os presentare a un usuario especial que os desvelara como preparar el cuerpo cara verano.
MARISOL CATALÁN
En esta ocasión preparo con especial atención cada una de las preguntas de mi próxima entrevista.
Marisol Catalán es profesora de Lengua Castellana y Literatura en el Instituto de Enseñanza Secundaria "Sierra San Quílez". Los alumnos cruzan los dedos para que sea ella su profesora en el siguiente curso y los que ya lo fueron guardan muy buenos recuerdos de ella.
Cuando proponemos hacerle la entrevista ella acepta encantada, siempre con un proyecto entre manos, nos concede un hueco después de la clase de Step.
<< ¿Cuándo decides ir al gimnasio?>><<Jugaba al tenis, mi hijo era pequeño y tenía poco tiempo para ir a la pista. Las pistas de tenis están en el Romeral así que necesitaba mucho tiempo para ir, y por lo menos otra persona para poder jugar. Un día hace 9 años, una amiga me animó a apuntarnos juntas al gimnasio. Ella duró un mes, yo sigo. El gimnasio está en el pueblo y en una hora y cuarto ya he hecho el ejercicio. Con el tiempo, ir al gimnasio, se ha convertido en una forma de evasión. El tenis lo he dejado para los fines de semana.>>
El gimnasio le aporta bienestar físico y mental, << vengo a reirme. La risa es una buena terapia. Y fue aquí en el gimnasio donde conocí a una de mis mejores amigas>>
Marisol está apuntada a actividades dirigidas y siempre viene a las tres y media, <<¿ Cuáles son las clases que más te gustan?>> << Kick-Boxing, descargo el estrés y libero la adrenalina>> Como dice el refrán de tal palo tal astilla, porque sus dos hijos son dos jóvenespromesas del Club Kick-Cobra. << También me gusta G.A.P. porque noto mucho sus beneficios y Aerobic porque me equivoco y me río mucho. ¿Las que menos? Interbatuka y danza del vientre, es que tengo poca gracia.>>
Durante este año Centro Wellness Atenea está promocionando su centro de belleza regalando a cada socio un masaje o una higiene facial básica por su cumpleaños. << ¿Qué te ha parecido esta propuesta?>><<Diferente y adecuada porque uno se tiene que sentir satisfecho de sí mismo. El regalo te enseña a dedicarte tiempo a ti mismo y en esta era en la que todos vamos demasiado deprisa, es necesario.>>
El centro cuenta en sus instalaciones con un circuito spa del que los socios pueden disfrutar una vez al mes gratuitamente. << ¿Has realizado algún circuito?>> << Sí, aunque últimamente no tengo mucho tiempo. Es ideal para relajarte y reírte con las amigas. Es, como decía antes dedicarte tiempo a ti mismo.>>
<< Mantienes una línea estupenda, ¿cómo lo consigues?>> << No soy de comer mucho, siempre he estado delgada. Me gustan las verduras, la fruta, las ensaladas, la cerveza, ... en casa comemos pescado cuatro veces a la semana. En definitiva llevo una dieta sana.>>
Marisol es una persona alegre y muy activa, cuando le pregunto por sus aficiones, sonríe <<leer. Me gusta la literatura clásica española, la literatura policíaca nórdica, ... ahora por mi trabajo estoy releyendo a Machado. También me gusta jugar al tenis, viajar y escuchar música.>>
<<¿Cuál es tu secreto para estar tan guapa?>> <<Ser feliz, es decir estar a gusto conmigo misma y con lo que me rodea. Y para ser feliz tengo que reirme y para reirme vengo al gimnasio>>
Una vez desvelado el secreto de la belleza de Marisol, os animo a seguir su ejemplo y os espero en Centro Wellness Atenea.
BEATRIZ GOMEZ
Llega un poco nerviosa
a la entrevista, se confiesa un poco tímida,
aunque en seguida pierde la vergüenza.
Decide hacerse
la foto con los guantes de Kick-Boxing,
actividad que practica habitualmente.
A pesar de esa cara de mala con la que
ha posado en la foto, ella es una chica
alegre, divertida, un poco loca y sincera,
como nos cuenta ella y podemos afirmar
que así es.
<<Cuando
tomas la decisión de ir al gimnasio?>> <<
Antes pesaba 6 kilos más y quería perder
unos kilitos. Me apetecía mucho hacer
actividades dirigidas así que decidí empezar
cuando estaba estudiando en Zaragoza,
fui sólo 3 meses. El año pasado empecé
en Monzón y también estuve 3 meses. En
enero me apunté en Centro Wellness Atenea.>><<Por
qué elegiste nuestro centro?>><<
Año nuevo, propósito nuevo. En enero vine
a ver las instalaciones y me encantaron,
además me informaron de todas las actividades
que hacían y me pareció muy completo,
siempre había querido hacer danza del
vientre y aquí lo hacen, además mi novio
ya era cliente del centro.>>
Beatriz
asegura que viene al gimnasio, no para
perder peso, sino para hacer un poco de
ejercicio porque, como a todas, le gustaría
tener más firmes glúteos y piernas, a
despejar su mente, descargar adrenalina
en las clases de Kick-Boxing y sobretodo
a pasárselo bien. Todavía no ha probado
el circuito spa, pero es una de sus tareas
pendientes dentro del centro. <<
Para mi cumpleaños el centro me regaló
un masaje y quedé muy contenta, me fue
muy bien, tengo que hacerlo más a menudo.
Después del verano me haré una higiene
facial.>> Le pregunto por
sus hábitos para mantenerse en línea,
y es que todo el año tiene un tipito estupendo. <<La
verdad? como chocolate todos los días!>><<Entonces cómo lo haces?>> Lo confiesa, es mala comedora <<Pero
atención chicas, es muy importante comer
bien y saludable>>,
recomienda.
Siempre viene a
entrenar por las tardes de las 19:00 horas
a 21:00 más o menos. Ha conocido a mucha
y muy buena gente dentro de Centro Wellness
Atenea, <<
Uno de los motivos por los que me gusta
venir es por la gente, estoy muy a gusto,
es un lugar acogedor y bonito. Hay buen
ambiente y el trato es familiar>>
A Beatriz le gusta
bailar, ir a musicales, recientemente
a visto "La Bella y la bestia"
y quedó encandilada. Tocar la batería
y la fotografía están entre sus otras
aficiones. Pero qué le gusta hacer cuando
viene al gimnasio?, se lo pregunto y me
responde <<
Me gusta la danza del vientre, la zona
de cardio y las clases de Antonio!, kick-boxing,
defensa personal, jiu-jitsu>><<
No es habitual ver a chicas practicar
este tipo de deportes de contacto. Qué
te incitó a ello?>> <<Soy muy nerviosa y cuando lo probé
sentí que me descargaba mucho y despejaba
mi mente. Antes hacía nambudo>> En las clases de Kick-boxing entrena también
con los chicos, algunos de ellos son competidores, <<Cómo lleváis los entrenamientos
con los chicos?>><<Bien,
nos respetan mucho. Mi primer día de Kick-Boxing,
di un mal golpe con el pie y tuve el dedo
meñique unos días inflamado, pero no pasa
nada>> Este fin
de semana, (18 de julio) hay campeonato
de Kick-Boxing en Barbastro, entre otros
títulos se disputará el campeonato de
Europa y Aragón, en el que competirán
miembros del club Kick-Cobra. <<
Vas a asistir?>><<
Si puedo iré. Creo que tienen muchas posibilidades,
espero que ganen!>>
Después de la entrevista
deduzco que a Bea le encanta Centro Wellness
Atenea, así que por último le pregunto
qué más le gustaría ver en la página web, <<
Fotos de la gente entrenando y haciendo
clases>>. Tomamos
nota, pronto lo vereis.
Angel Mora
Con su gorra rosa y una amplia sonrisa, Ángel espera
en una charla, entre amigos del gimnasio, que le entrevistemos.
LLega el momento de la foto y recalca que su brazo
salga en primer plano.
Empiezo preguntándole hace cuanto tiempo que va al
gimnasio. Me contesta muy seguro que hace cuatro años
y dos meses. <<
Empecé la ultima semana de marzo del año 2005, en el
gimnasio Kick-Cobra >>Ángel es una persona muy constante, viene de
Lunes a Viernes al gimnasio, y es raro que falte a su
entrenamiento. <<
Vengo de 4 de la tarde 6 porque trabajo por la mañana
y tengo las tardes libres . Me gusta venir pronto porque
hay menos gente y entreno más tranquilo>>
Lo puedes encontrar en la sala de máquinas
entrenado pesas, press-banca, y en general todo tipo
de ejercicios de musculación. <<
Cuál es tu rutina de entrenamiento? >>,
<<Los lunes entreno
pecho, los martes bíceps, los miércoles hago espalda,
los jueves tríceps y los viernes hombro.>> Y pierna? le pregunto.
<< Para entrenar la pierna
juego a fútbol sala, salgo en bicicleta ... también
me gusta el deporte al aire libre, cuando puedo salgo
a correr con mi novia.>>
En Centro Wellness Atenea hay una gran variedad de
servicios, desde circuitos en el balneario urbano (Spa),
servicios de estética, de fisioterapia, de asesoramiento
nutrcicional, de naturopatía, etc. <<haces
uso de alguno de estos servicios?>>
<<Vengo
a depilarme y de vez en cuando vengo al Spa porque con
la cuota tengo una sesión de Spa gratuita al mes>>
Es evidente que a Ángel le gusta cuidarse,
<< Cómo cuidas tu alimentación?>>
<< Cuido mi dieta,
como de todo, pero en su justa cantidad. Comida sana
y beber mucha agua, sólo los fines de semana me permito
algún capricho.>>
En el gimnasio confluyen más de 500 personas al día,
<<Has hecho amigos aquí
dentro?>> <<Muchos
y muy buena gente>> me contesta.
Y me lo creo porque es una persona muy sociable y alegre.
Él se define como una persona humilde y discreto en
su vida personal, al que le gusta la vida sana. Entre
sus aficiones fuera del complejo Atenea le gusta estar
con su familia, con sus amigos, pasear, ir de compras
y salir de fiesta pero siempre y aquí matiza, de una
manera muy sana.
<<Qué te aporta el gimnasio
en tu vida?>> Muy seguro y convencido en
su respuesta, contesta << Satisfacción,
me gusta la vida sana y venir al gimnasio me hace sentir
bien>>
Para finalizar la entrevista le pregunto que diría
a la dirección del centro, <<
Estoy satisfecho con el trabajo que realizan, como sugerencia
me gustaría proponerles que pusieran una piscina climatizada.
y más máquinas de cardio. En general le pongo al gimnasio
un 9, porque decir un 10 suena a peloteo>>
